זה לא שאני רוצה לסכסך אבל אתם ממש לא חייבים להאמין למח שלכם! הנה כמה נתונים: המח האנושי מייצר בין 15-60 אלף מחשבות ביום 98% הן אותן...

איך זה שיש לי לקוחות שיש להם תשוקה כמעט לכל דבר , שמלאי התלהבות מהרבה תחומים ולא יודעים איך לנהל את הזמן או איך לבחור או איך לאזן את...

אז כמו ששום דבר הוא לא רק טוב או לא רק רע, גם במקרה הזה התשובה קצת יותר מורכבת. וחוץ מהדיון האם זה נכון לענות שאני פרפקציוניסט כמענה...

“אני חייבת באלאנס״ ״אני לא נושמת״ ״אין לי זמן לבלות עם הילדים שלי״ ״אני לא יכול לא לפתוח מחשב בחופשה״ ״אין מצב לא לנקות את המייל בערב״...

אני כל כך מכירה את בעלי הספק שמגיעים לפגישה ראשונה מלאי סימני שאלה. תהיות על התהליך עצמו והאם יש בידי/ו לסייע. מזה שנים שיש להם אתגרים...

מקור הסבל האנושי הוא הרצון להימנע ממשהו שקיים במציאות היומיומית או להשתוקק למשהו שלא קיים במציאות. המציאות היומיומית אינה סטאטית, היא...

נקודות מבט שונות לחקר האושר ומציאת משמעות החיים. לאורך תולדות האנושות זרמים שונים חקרו את הנושא המסקרן הזה - משמעות החיים. הרי אין לנו...

לפני כמה שנים פנתה אלי מישהי בעקבות סדנה שפרסמתי ומה שתפס אותה הוא ״חיזוק הבטחון העצמי״. היא הסבירה לי בקושי רב שלסדנה היא לא תבוא אבל...

ראש השנה 2021 הפעם החגים עברו עלי קצת פחות טוב. כל חג לחץ על נקודה אחרת. כבר שנתיים שאני מרגישה בסיר לחץ שסוגר עלי עם הקורונה הזו. אני,...

רצתי רצתי ונפלתי לפעמים כשאני חושבת על סיפור החיים שלי עולה בי סיפור הילדים: "רצתי רצתי ונפלתי ומכה ביד קיבלתי" אני יכולה לומר לכם...

מיינדפולנס למה זה חשוב? ואיך זה מתקשר לשוק העבודה? כשאני בסטייט אוף מיינד הנכון, אז אני יכולה לתת פול גז ולא בניוטרל ואפילו להנות מהקפה...

אוי הברוך....אנגלית.... קודם כל זו הזמנה לנרמל ולהרגיע. נכון שיש אנשים שגדלו בבתים של הורים דוברי אנגלית או שטסו המון לחו"ל ונחשפו לשפה...

פעם זה היה פשוט. עובדים כדי לשרוד. עובדים במה שיש. חותרים ליציבות ולמילוי הצרכים הבסיסיים שלנו. היום עולם הקריירה נוגע במושגים אחרים...

הפעם הייתי רוצה להקדיש את המילים שלי למסרים שעוטפים את המילים ולא למילים עצמן. לאורך השנים חייתי לא מעט בחו"ל ואני יכולה להבין עד כמה...

שנים שהלכתי עם השאלה אם הייתי צריכה להיות פסיכולוגית קלינית / פסיכולוגית תעסוקתית. יש שיחוו את זה כתחושת החמצה, אני חוויתי את זה כתהיות....

אלברט איינשטיין הוא אחד שאני נוטה להאמין לו, ככה לאורך ההיסטוריה של האנושות הוא הוכיח לנו לא מעט הנחות אמפיריות. והנה אחד מהציטוטים שלו...

כמי שמתעסקת בעולם של פיתוח קריירה, פיתוח מנהלים והגדרת זהות מקצועית, אני מבינה יותר ויותר את הכח שבשאלת שאלות. אנשים מגיעים אלי כדי לקבל...

מצבי אי וודאות מוכרים לי. ועכשיו פתאום כולם מדברים אי וודאות. אני זוכרת את הרגעים האלה שאין לך במה להיאחז. שבאמת אין מושג איך יראה המחר...

כבר כמה ימים שאת עומדת אצלי במבחן. אני מתבוננת, ממש צופה בך מהצד, עוד לא מתמסרת עד הסוף. מתבוננת על החיים איתך מהבעיות הגדולות שלך ועד...

"הילדה תהיה בסדר" כך לחשת לי באוזן בזמן שרקדנו ביחד. אבל לאיזו משתי הבנות שלי התכוונת? כי שתיהן יבכו בכי תמרורים אם נאמר להן שמתקפלים...