סרטונים

מי אני?

איך מתמודדים עם פחד בדרך להצלחה

הקשר בין אמונות מעכבות ופיתוח קריירה

החשיבות בתרגול מנטלי בתהליכי פיתוח קריירה

הצורך בזהות מקצועית מגובשת

איך מפתחים בטחון עצמי באמצעות חמלה עצמית

ניהול זמן למנהלים עם ADHD

ניהול זמן למנהלים עם ADHD
לקריאת הכתבה
https://bit.ly/3nnHWBe

טכניקת הרפייה מועילה לרגעים של לחץ

סריקת גוף 10 דק

00:00 / 10:21

מחשבות באות והולכות

00:00 / 08:52

הוקרת תודה

00:00 / 07:31

תשומת לב לצלילים 7 דק

00:00 / 07:28

תשומת לב לנשימה 7 דק

00:00 / 07:20

רגע של עצירה 6 דק

00:00 / 06:06

תשומת לב לנשימה 5 דק

00:00 / 05:08

פיתוח חוסן כמו הר 13 דק__

00:00 / 13:18

מדיטציה לשנה החדשה

00:00 / 19:04