"עד אליך"
מרחב נשי לתהליכי התפתחות
" האמנת בי ודחפת אותי להתנסות ופשוט להאמין בעצמי" - א.
קבוצה תהליכית של 12 מפגשים לנשים ששכחו את עצמן בדרך החיים
מודעות עצמית - נשית ואישית
לתשתית יציבה, צליחת אתגרים והתקרבות לחיים שאת רוצה לחיות
בהנחיית אלה בר-צבי -
פסיכותרפיסטית ומנחת קבוצות
עוזרת לא.נשים להרוויח את עצמםן
מתחילות 15.10.26 בתל מונד
תגלי מחדש מי את באמת, מה מניע אותך, מה מפיל אותך מחדש לאותם בורות, מה כבר לא משרת אותך ותתחילי לחיות מתוך בחירה ולא מתוך הרגל אוטומטי.
הצטרפי למסע מפעים ומעצים שיקח אותך בדרך
"עד אליך"
כבר הרבה זמן את יודעת שאת רוצה שינוי,
להתחזק, לאזור אומץ ולא מוצאת את הפורמט הנכון לתמיכה
חשוב לך ליווי על ידי אשת מקצוע מומחית בתחומה
אך טיפול פרטני מאתגר מידי כלכלית / רגשית
את מבינה ששינוי הרגלים זה לא ספרינט אלא ריצת מרתון
חשוב לך שיהיה שינוי מהשורש ולא רק על פני השטח
את רוצה שזה יהיה יעיל ואפקטיבי
מבינה שזה יקרה עם התמדה ומפגש עם המציאות היומיומית שלך
את רוצה להרגיש שייכת ולא חריגה בחוויה
שוקלת השתתפות בקבוצה שתיתן לך
עורף, עוגן, דחיפה, השראה ואומץ
קצת עלייך
הגיע הזמן לבחור בעצמך
להשתחרר מדפוסים מעכבים וליצור שינוי
להתקרב לעצמך ולחיים שאת רוצה לחיות
להחזיר את
הסנטר והיציבות
התמודדות מיטבית עם קולות פנימיים ואמונות מגבילות
לחזק את
הביטחון עצמי
להתחבר למשאבים פנימיים ותחושת מסוגלות
לעצור את המירוץ
ולחיות מתוך מודעות
לדעת מה רוצה ולקבל החלטות מתוך בהירות
מי הנשים שזה יכול להתאים להן?
נשים שדוחות את מה שחשוב להן והשוטף מנהל אותן
נשים חרדות שמתקשות להתמודד עם אי וודאות
נשים תגובתיות שחוות חוסר סבלנות לסביבה והצפות רגשיות
נשים שמרגישות תקועות, איבוד משמעות ושמחה
נשים מרצות שדואגות לסביבה שלהן ושכחו מעצמן
פרפקציוניסטיות שמתקשות עם כל הכדורים שבאויר
נשים שלא רוצות לוותר על קריירה לטובת אמהות
נשים שחיות בסטרס ומתח נפשי תמידי וחוסר איזון
איך הקסם קורה?
במפגשים נתרגל כלים פרקטיים ליישום בחיי היומיום להחזרת היציבות הפנימית
✔ הבנת העצמי, חיזוק וחיבור מחודש אליך
✔ התנסויות חווייתיות מעולמות הטיפול הקוגנטיבי התנהגותי גל שלישי - CBT, ACT
✔ שיפור המודעות העצמית ושילוב תרגולי מיינדפולנס
✔ בהירות וזיהוי ערכי הליבה שלך
✔ גישות מתקדמות ותומכות ליצירת שינוי התנהגותי
✔ קהילה נשית תומכת ומעצימה
✔ ליווי מקצועי רב תחומי
נעים מאוד, אני אלה בר-צבי.
פסיכותרפיסטית ומנחת קבוצות מלווה א.נשים בתהליכי התפתחות אישיים ומקצועיים דרך מודעות עצמית.
עוזרת לא.נשים, בעיקר לנשים להגשים את עצמן. אלו הפרפקציוניסטיות, הקרייריסטיות, הציניות, האמהיות, הפראיות, הנועזות, הביישניות, הקלילות, העמוקות, הרגישות, האדישות...כל אשה באשר היא עם האתגר האישי שלה.
אני עוסקת מזה שנים בליווי לחיזוק הבטחון העצמי, התמודדות מיטבית עם סטרס כרוני וחרדות, סיוע בהתמודדות עם חסמים מנטאליים ורגשיים ומאפשרת חיבור לתעוזה ואומץ תוך יציבות ורווחה.
הכשרות טיפוליות שאני משלבת בתהליכים : CBT (טיפול קוגנטיבי התנהגותי גל שלישי), ACT (טיפול בקבלה ומחוייבות) , CFT (טיפול בטראומה מבוסס חמלה), מיינדפולנס.
אני מטפלת באופן פרטי בקליניקה ומנגישה הרצאות וסדנאות התפתחות & Wellbeing במרחב שלי בתל מונד ובארגונים עסקיים.
מזמינה אותך לבוא באשר תהיי. להיות האשה שאת רוצה להיות השנה ולעשות את הדרך "עד אליך".
קצת עליי
מי מה מו?
אנחנו יוצאות לדרך המשותפת ב 15.10
במרחב סדנאות עם אוירה בייתית עוטפת וקסומה
בימי חמישי בבוקר 08:30 - 10:30 בתל מונד
הקפדה על קבוצה קטנה ואינטימית
ההשקעה שלך בעצמך 3,600 ש"ח כולל מע"מ
ניתן לחלק ל 3 תשלומים
אבל רגע...
יש לך הזמנות מעולה להנחה משמעותית בתקופת הקיץ והחגים:
מחיר הרשמה מוקדמת עד 30.09.26 - 3,240 ש"ח בלבד !!!!!!!
שגם אותם ניתן לחלק ל 3 תשלומים
בהרשמה מוקדמת את מקבלת הטבה חד פעמית של 350 ש"ח
+ 50 ש"ח הנחה ל 3 פגישות ליווי 1:1 עד סוף 2026
+ גישה ישירה לשלל מדיטציות ותירגולים
הטבה שניתנת למימוש עד 31.12.2026
כלומר שווי מתנה של מעל 500 ש"ח
ויש לך מעטפת להתפתחות אישית משמעותית השנה
העיקר שתתקרבי "עד אליך"
מילים טובות
שאלות ותשובות
למה דווקא קבוצה?
טיפול או קבוצה זה לא יותר טוב או פחות טוב. זה פשוט שונה ומאפשר משהו אחר. יש תהליכים מואצים שדווקא בקבוצות מתאפשרים יותר מאשר בטיפול. חכמת הקבוצה והמעגל מאפשרים מרחב טרנספורמטיבי מהיר, אפקטיבי ובזמננו אנו גם כלכלי:).
אם אני רוצה לעזוב באמצע?
במהלך אוקטובר תתאפשר עזיבה אך לא יוחזר התשלום. חלק מהמסע הוא להישאר דווקא כשקשה ולפגוש חלקים הימנעותיים ואזורי אי נוחות בתוכנו. יחד עם זאת, לא נשאיר אף אחד בכח.
האם אפשר לבוא להתנסות?
לפני היציאה לדרך יש ערב אוריינטציה והיכרות איתי, עם הגישות הטיפוליות ויש טעימה מהתנסות חווייתית. חשוב מאד להתחבר לרוח הדברים ולהתמסר למסע.
אם אני מעוניינת בפגישה אישית?
בדיוק בשביל זה יצרנו מעטפת שתתמוך בך. משתתפות התוכנית נהנות מהנחה שניתנת ל 3 פגישות אישיות.
האם אני חייבת לחשוף הכל?
את ממש לא חייבת לפתוח כל דבר ואין חובה לשתף. עצם הנוכחות שלך וההשתתפות היא חלק גדול מהמסע שאת הולכת לעבור. ברוב המקרים, זה יקרה מעצמו ובאופן טבעי וזה בסדר גם אם לא.
אם אני רוצה להמשיך תהליך קבוצתי?
במידה והפורמט הקבוצתי מתאים לך, תוכלי להמשיך לגדול ולהתפתח בכמה אפשרויות - להמשיך עם הקבוצה האורגנית למחזור נוסף, להצטרף לקבוצה חדשה, להישאר בקהילה ולהנות משפע התכנים התומכים בדרך.
השאירו פרטים ונחזור אליכם עם כל המידע
הגיעהזמן לעצור רגע - כדי להתקדם באמת
כל הזכויות שמורות לאלה בר צבי 2026 © העמוד נבנה ועוצב ע״י רומית גפן רון